Werkwijze
Simpel en krachtig
Intakegesprek
Je hebt besloten om bij mij te komen trainen. Super! Dan heb ik wel een aantal gegevens nodig. Zodra ik het intake formulier heb ontvangen maak ik een afspraak met jou om kennis te maken. Tijdens het intakegesprek ga ik jou wegen zodat ik een 0-meting heb en bespreken we alle details. Vul hier het intake formulier in.
Ik ben dagelijks via WhatsApp te bereiken en reageer dezelfde dag nog op je.
Meten & wegen
Wekelijks weegmoment voor aanvang training.
Iedere training zal er anders uitzien, zodat het voor jou niet saai wordt en een uitdaging blijft.
Samen gaan wij jouw doelen behalen. Of het nu gaat om fit te blijven of af te vallen. Ik kijk naar jouw mogelijkheden en wensen. Het gaat om jou.
Mijn werkwijze is gebaseerd op het trainen met kettlebell's, weerstandsbanden, dumbells en eigen gewicht. Hiermee kun je ontzettend veel variaties uitoefenen en je kan daarmee ook overal trainen, zelfs als je veel reist.